SE RUMOREA ZUMBIDO EN CAPACITACIONES DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO EJEMPLOS


Nuevo paso a paso Mapa que son las pausas activas

Saltos suaves: Párate con los pies a la valor de los hombros. Realiza saltos suaves en el emplazamiento, manteniendo los pies juntos. Este examen aumenta la frecuencia cardíaca y despierta los músculos de las piernas.⚡️ Su objetivo principal es contrarrestar la inactividad, reducir el estrés y mejorar la productividad y el rendimiento cogni

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